哈囉~我的瘦身3部曲的第3部真的好久呀!!!XDDD
大家可以先來回顧一下我的瘦身過程和之前1、2部曲
[瘦身] 半年運動+飲食+按摩減肥成果分享。體脂肪由24降到19囉!!!
因為第3部按摩篇感覺錄成影片大家可以比較清楚，希望大家會喜歡啦!!!!
觀看的時候記得調成1080P HD來看唷!!!
小米小提醒 :
要健康的瘦身絕對不要求快速的成功!!!
要瘦身也不是單靠按摩就行，還要搭配飲食和運動唷!!!
像我現在依舊在努力進行，誰叫我的體質不是仙女的體質，所以要一直加油
你們看影片裡我的腿還是不細，但我不放棄啦!!!
但我可以說我是蜜大腿嗎???哈哈哈~
然後關於按摩的分享，有問題的話隨時歡迎問我唷!!!
但最好去小米的雪兒賴虎問，比較能即時回答
最後歡迎大家來訂閱我的YOUTUBE啦!!!
有什麼建議或想看什麼影片歡迎趕快來告訴我吧!!!
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Trip (18)
1推1讚 Winnie Tai 我也想擺脫肉鬆~~~哭！
2讚2推 FB chen yung an
4讚4推~~~ FB:Gracie Lai
5讚5推~ FB: Ü Shen Lai
6讚6推，FB：夏語希 按摩刷按摩感覺比用虎口按摩省力耶！明天立馬去買>w<~ 我也要努力擺脫肉鬆妹的稱號！
7讚7推 FB:吳奈奈
9讚8推~一起努力減肥 fb謝飛飛
14讚+9推 fb:黃熙容
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16讚 Fb暱稱:Chung Hung tu
fb:李英英 運動＋飲食控制是王道。
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63讚~FB櫻飄澪
69讚~FB 雪紛飛