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小米的雪兒賴虎

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  • 8月 05 週三 202015:24

  • 你也在減肥嗎?跟這我一起30天減重實錄，到底瘦了多少呢???

1.jpg

我是一位"資深"的減肥女性，不是達人是女性唷!!!因為如果是達人我早就瘦到歪腰了。我大概是從小學5年級就開始意識到要減肥，直到現在還是沒有真正的瘦過，我的身高150公分，最瘦的體重曾到45公斤，沒錯!就只有45而已，還是不瘦呀!!!，所以我希望可以把我的減肥過程記錄下來，然後公諸於世，看看我到底可不可以減到辣妹的身材???
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小米 發表在 痞客邦 留言(21) 人氣(3,477)

  • 個人分類：健身故事
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  • 7月 21 週二 201522:12

  • [瘦身] 運動一年紀念特輯!!!繼大腿有感瘦身後，手臂也來了



哈哈哈~首圖放這張是什麼意思???就先給你們看看我這一年來的變化呀!!!
不過覺得首圖露太多不好意思>///<就先你們看小腿XD
 
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小米 發表在 痞客邦 留言(13) 人氣(22,354)

  • 個人分類：健身故事
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  • 2月 09 週一 201522:37

  • [瘦身] 半年運動+飲食+按摩減肥成果分享。體脂肪由24降到19囉!!!



 距離上次的減肥心得大約又過了半年，好開心在過年前可以再完成第二篇
如果還沒有看過或忘記的可以再來看一下XD
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小米 發表在 痞客邦 留言(42) 人氣(150,960)

  • 個人分類：健身故事
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  • 11月 30 週日 201421:27

  • [路跑] 人生第一次的路跑當然要記錄一下!!!



 幾乎沒有跟大家分享過這種關於我生活上的小小小小事情
每次都是咖啡店、旅行、保養、購物、穿搭等等...(這些就是我生活的主力嘛)
不過想說既然是第一次的路跑，那就好好的為自己記錄一下，搞不好下次的紀錄就是半馬了!!!!
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小米 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(5,684)

  • 個人分類：健身故事
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  • 7月 23 週三 201417:31

  • [瘦身] 6週積極運動+飲食控制小小成果分享。體脂肪由24降到22囉!!!



 我我我我我終於要來分享小米的第一篇瘦身文了!!! (非常的激動...
但其實我也還沒達成我心目中的理想體態，所以這篇算是一個開始運動的經驗分享吧!!!
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