前陣子我身體的狀態非常差,吃藥就吃了一、兩個月,拖了有史以來久的時間才恢復健康,後來深深覺得年紀到了30後半,真的要好好的注意吃下去身體裡的東西,你吃了好的或壞的身體通通會反映出來,所以我就做了點改變,開始戒掉多餘的醣類,然後開始攝取日常中不容易補足又很需要的營養品,那其中一樣就是魚油啦!
小米的雪兒賴虎
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如何挑選優質魚油呢?我選擇大研生醫德國頂級魚油。補足我日常中缺少的營養唷!
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