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健康超給力美人漾膠原蛋白 (1).jpg

連續和小人在家奮戰已達12天了,整個膠原蛋白急速流失,本來36歲的我就已經沒有什麼膠原蛋白了,現在還狂掉是怎麼樣?結果肌膚看起來超累,完全毫無澎潤感,深深覺得這樣下去不行,等到哪天可以自由時,才發覺來不及挽救,那才是真的慘!!!

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鮭立康 (1).jpg

最近的生活就是好好照顧自己,儘量不外出和群聚,所以待在家除了顧小孩之外,有空就勤保養和運動,我想把自己照顧好就是對社會盡一份心力了。保養方面除了加強外在的部分之外,內在的部分也是非常重要,那要做到均衡又營養的飲食有時很難,這時就需要營養品來幫助我們了,那對於飲食不均衡或時常外食的人真的很適合補充魚油,我自己也有長期吃魚油,真的覺得很有幫助呀!

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大研生醫葉黃素 (1).jpg

身為全職部落客的我每天都花很長的時間在看電腦,或是常常忍不住在昏暗的房間滑手機(沒辦法,通常等呼呼睡著之後,我就會拿起手機滑一下,等確認他完全熟睡後才可以離開,這是媽媽職業病XD),這樣的生活習慣對於關鍵部位真的傷害蠻大的,雖然目前也沒有什麼大問題,但總覺得應該要好好的保養,總不能到有問題或老了才開始,這樣應該就太慢啦!

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愛維它B群 (1).jpg

最近我就要進入30後半的人生了,我不求多只求身體健康,所以最近開始飲食控制和加強運動,當然也靠內在和外在的保養品囉!

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大研生醫頂級魚油 (1).jpg

前陣子我身體的狀態非常差,吃藥就吃了一、兩個月,拖了有史以來久的時間才恢復健康,後來深深覺得年紀到了30後半,真的要好好的注意吃下去身體裡的東西,你吃了好的或壞的身體通通會反映出來,所以我就做了點改變,開始戒掉多餘的醣類,然後開始攝取日常中不容易補足又很需要的營養品,那其中一樣就是魚油啦!

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大家看到我這篇文章是不是有嚇一跳???

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我們家的大人和小孩都有吃的保健食品就只有益生菌

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橙姑娘美容大師葡萄籽 (1).jpg

媽媽們應該都懂老化的最大殺手不是年齡而是生完小孩後

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大家都知道一旦過了25歲之後的身體代謝會變差

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立志成為超人媽媽的我近期真的是遇到瓶頸了!!!

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前陣子小腿莫名其妙的黑青了,昨天又發現手臂突然被刮傷了

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 最近Huhu滿一歲了~

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