我發現呼呼對於食物的挑選越來越有自己的想法了，有時候太軟或調味不好的食物都不吃，總之就是挑食啦！但我其實是尊重他的飲食喜好，可以允許有幾樣是他可以不吃的，不過也不知道是不是纖維攝取不夠？明明有食用益生菌，但有時排便還是沒有很順暢，所以真的蠻困擾我的。而我本身因為有在減肥，所以進食的量也不多，想當然纖維一定是不夠，所以我有時候排便真的很困難呀！
後來我聽說其實應該要先把消化道的環境照顧好，這樣好菌才容易長的好。於是我研究之後得知大塚製藥GFO即服歐可以修復調理整個消化道，並補充益生菌和消化道細胞所需要的營養，讓消化道細胞健康生長，好菌增加壞菌減少，促進消化道正常蠕動排便順暢，全方位的維持消化道健康。
為什麼GFO即服歐可以做到這樣呢？就是因為它的三效配方，可以維持消化道健康、強化體內環境及有助於調整生理機能維持健康。
三效配方：L-麩醯胺酸、膳食纖維、寡糖。
L-麩醯胺酸：為體內含量最豐富的胺基酸，作為體內重要細胞之營養來源。當面臨特殊情況時體內會大量消耗L-麩醯胺酸，適量補充可強化保護力，對健康維持與病後補養非常重要。
膳食纖維：添加水溶性膳食纖維可促進腸道蠕動，其吸水性可使糞便較柔軟且易於排出，促進排便順利，幫助維持消化道機能。
寡糖：為體內益生菌生長必備營養素，本產品選用乳果寡糖，可促進好菌生長抑制壞菌繁殖，調整細菌叢生態，幫助體內環保維持健康。
維持健康：GFO可維持消化道細胞營養。
好菌多，壞菌少：GFO可提供益生菌營養。
接著來看看它一盒有21包。
我蠻喜歡這包裝設計的，感覺好日系好科學，有種令人信賴的感覺呀！而且小小一包讓我們外出攜帶也方便。
GFO為細緻的白色粉末狀，聞起來有點酸酸甜甜的味道。
它的食用方式非常的簡單，一包GFO粉末以100~150毫升的溫冷水溶解就可以了。
溶解之後就變成透明的水，然後泡好之後聞起來就好想喝唷！
喝起來是淡淡的檸檬酸甜滋味，很好喝沒有怪味，呼呼也超級喜歡這口味的，剛好代替小朋友想喝甜甜的飲品。
它的食用時機為日常保養為一天1包，加強保養則是一天3包，GFO在使用時間點上並無特別限制，在飯前或飯後食用都可以！
我覺得喝了一陣子之後我和呼呼真的更加順暢，就算沒有每天排便，但也可以讓如廁的時候更加輕鬆，不用每次都搞得滿身大汗，看呼呼每次都如此快速解決真的讓我放心很多唷！而且也促進了呼呼的食慾，尤其是早餐的部分，通常他早上都沒什麼胃口，但現在真的吃得很好囉！
以上就是大塚製藥GFO即服歐的分享和心得，也在為孩子的消化道健康煩惱的媽咪們趕快試試唷！
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