小米的雪兒賴虎

隨著年紀的增長和忙碌的生活，我不再像年輕時那樣使用許多保養品來對待我的肌膚了，加上那麼多的保養品對於肌膚來說有時也可能成為負擔，就像身體不該暴飲暴食，肌膚當然也不行如此對待。所以減法保養才會如此盛行，只讓肌膚吸收最基本、最純粹的成分，就可以達到水嫩肌又不怕敏感找上門。

最近我去做了簡單的身體檢測，結果顯示我的蛋白質攝取不足，我我我...真的太意外了，檢測人員還跟我說我的肌肉量很夠，卻沒有攝取足夠的蛋白質和好好的訓練肌肉，實在是有點浪費我的天生麗質呀！而且我最近很怕冬天又胖得一發不可收拾，所以只要有心力就會實行輕斷食，以至於蛋白質的攝取量更少，真的是令我非常憂心！不過接觸了快樂田生技全養沛營養補充飲之後我就再也沒煩惱了，只要一瓶就可以補充全方位的營養唷！除了全養沛之外，我還會搭配速果益機能果凍條，針對想要加強的部分來補充，讓我可以輕鬆又無負擔的補充身體的不足，如此優秀的好物當然要速速分享給你們囉！

35歲之後我的白髮就如春筍般地冒出來，染髮後也是過不了多久又冒出來，又不想一直染髮來遮蓋，真的是非常困擾我呀！美吾髮推出的植優護髮補色刷完全解決我的煩惱，只要輕輕一刷就可以完美的遮蓋白髮，還有四種顏色可以選擇，重點是它可以馬上刷馬上出門，而且洗頭就可以輕鬆卸除，真的是超方便又快速，讓我們可以立即擁有漂亮的頭髮不受限。

出社會之後才發現英文的重要性

年末將近，是不是有許多活動正等著你呢？除了外在的打扮之外，也把內在一起重整一下吧！自從朋友介紹我玉如阿姨內衣之後，我就成為它們的死忠粉絲，它們家的內衣不僅功能性強、有質感，價格還很實惠，重點是它們的實體門市蠻多的，可以親自到店內試穿和購買，真的方便很多唷！這篇就帶大家來去新竹門市逛逛吧！

前陣子去醫美診所找醫生諮詢療程，醫生說我的膠原蛋白其實還蠻充足的，不需要動刀，原來膠原蛋白默默發揮很大的作用耶！我真心覺得女人過了30歲或生了孩子之後，一定要補充膠原蛋白！在我30後段的年齡時，就會看到很滿意的自己唷！我平時就有補充膠原蛋白的習慣，要來推薦我近期超級愛的Ruijia露奇亞膠原蛋白給大家。

我的肌膚雖然不算太乾燥，但只要不注意保養就會很慘，像我最近施打疫苗後的副作用讓我吃了不少苦，所以根本毫無心力去管肌膚保養的事，又加上最近氣溫變化非常大，種種原因讓我的肌膚呈現乾燥、粗糙及暗沉等現象，真的很不OK呀！這時候日常基礎保養真的不夠，一定要特別加強照顧，那面膜保養就成為了最有效且方便的加強照顧了。剛好近期認識了美肌萃 Nature Filter LAB 極潤顏頂級魚子面膜，完全被它們超薄透超保濕的特色給吸引了，整個令我為之著迷呀！所以這篇就要來推薦美肌萃NF LAB面膜。

現在悶熱的天氣讓我的頭總是很快就散發臭味，而且頭皮還容易感到沉重和悶的感覺，就算我每次洗頭髮都洗2次還是無法改善，後來才知道就是頭皮沒有徹底清潔，日積月累就產生頭髮的問題啦！你有多久沒有好好的保養頭皮了呢？我平常的頭髮保養都是著重於髮絲，完全忽略頭皮的部分，但自從我開始進行頭皮保養後，才發現原來頭皮的養護有如此重要，不但讓我的頭皮乾淨又清爽，還可以讓我的頭髮更加健康，從此之後我就離不開保養頭皮的洗護產品啦！

疫情開始後總是不斷的使用酒精或乾洗手，用到手都超級乾燥又脫皮，實在是很不舒服，尤其小朋友的肌膚又更加敏感，長期下來真的造成不小的傷害，但是現在有更好的選擇了，就是Metide胜肽抗菌防護液，它可以有效抗菌卻不會引起刺激，重點是它不含酒精、次氯酸及奈米銀等刺激成分的添加唷！

我發現呼呼對於食物的挑選越來越有自己的想法了，有時候太軟或調味不好的食物都不吃，總之就是挑食啦！但我其實是尊重他的飲食喜好，可以允許有幾樣是他可以不吃的，不過也不知道是不是纖維攝取不夠？明明有食用益生菌，但有時排便還是沒有很順暢，所以真的蠻困擾我的。而我本身因為有在減肥，所以進食的量也不多，想當然纖維一定是不夠，所以我有時候排便真的很困難呀！

再度來分享Nordgreen腕錶，它們家的錶除了極有質感之外，手錶的款式非常的很豐富，而且錶殼、錶盤及錶帶都可以任意搭配，打造出各式各樣屬於自己的風格唷！最重要的是年度最優惠的雙十一和黑五大促來臨啦！所以想購買Nordgreen腕錶的妞兒們不要錯過這一年一次的絕佳機會唷！

你們也有換季的困擾嗎？一到換季時整個人就敏感到不行，其實我本身並沒有這問題，但是我家的芋仔可是敏感專門戶，看就知道呼呼的體質完全遺傳他，照顧兒子之餘當然也要照顧先生，所以我幫他準備了大研生醫舒敏益生菌膠囊，讓他可以輕鬆自在度過換季時期，也讓在外打拼的體質可以更有保護力。

大家知道DASHING DIVA出了新的系列嗎？就是由BLACKPINK Jennie代言的Glaze凝膠美甲貼，這系列需要搭配迷你凝膠美甲燈來使用，打造出凝膠美甲的感覺唷！其實它已經出好一陣子了，我也購買一陣子了，現在就來分享給大家，順便說說我覺得值得買嗎？和以往的DASHING DIVA光療美甲貼片有何不同？

第二次來HoneyWood Cafe，發現這裡變得好美唷！餐點也變得更好吃了耶！這次帶米媽來這裡慶生，擁有美好的回憶，真開心！

明年9月呼呼就要成為小一新鮮人了，為了讓他可以無縫接軌，為娘的我又要來提前準備一些事了！想當初要進入幼幼班時我也是提前2、3個月幫他做準備，啊～好像才是昨天的事呀！一轉眼竟然快要上小學了。好啦！回歸正題，進入小學真的不是進入幼幼班可以比的，除了適應環境、老師及同學之外，還要具備足夠的自理能力，再來就是適應課業加重的問題了，適應環境和人這部分我比較不擔心，那呼呼的自理能力我覺得也是OK的，主要就在於我開始要多多放手讓他去做，應該要先建立我們可以忍受他打翻、弄亂、搞事等的心理素質，哈哈～我想他就會做得很好了，至於課業的部分，呼呼上課的表現是不錯的，他可以很專心也會勇於發問，老師教的他也都有吸收，我的想法是既然他在課業方面是有興趣的，那我當然就要幫助他往更前面邁進囉！