cats 

 哈囉~我的瘦身3部曲的第3部真的好久呀!!!XDDD

大家可以先來回顧一下我的瘦身過程和之前1、2部曲

 [瘦身] 半年運動+飲食+按摩減肥成果分享。體脂肪由24降到19囉!!! 

[瘦身] 擺脫肉鬆(又肉又鬆)女孩第一步---飲食篇 

[瘦身] 擺脫肉鬆(又肉又鬆)女孩第二步---運動篇 

 因為第3部按摩篇感覺錄成影片大家可以比較清楚,希望大家會喜歡啦!!!!

觀看的時候記得調成1080P HD來看唷!!!

 

 

小米小提醒 :

要健康的瘦身絕對不要求快速的成功!!!

要瘦身也不是單靠按摩就行,還要搭配飲食和運動唷!!!

像我現在依舊在努力進行,誰叫我的體質不是仙女的體質,所以要一直加油

你們看影片裡我的腿還是不細,但我不放棄啦!!!

但我可以說我是蜜大腿嗎???哈哈哈~

 

然後關於按摩的分享,有問題的話隨時歡迎問我唷!!!

但最好去小米的雪兒賴虎問,比較能即時回答

 

最後歡迎大家來訂閱我的YOUTUBE啦!!!

有什麼建議或想看什麼影片歡迎趕快來告訴我吧!!!

 

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小米的雪兒賴虎

小米 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(14) 人氣()


留言列表 (14)

發表留言
  • Winnie Tai
  • 1推1讚
    Winnie Tai
    我也想擺脫肉鬆~~~哭!
  • riva
  • 2讚2推
    FB chen yung an
  • Gracie Lai
  • 4讚4推~~~
    FB:Gracie Lai
  • Ü Shen Lai
  • 5讚5推~
    FB: Ü Shen Lai
  • 夏語希
  • 6讚6推,FB:夏語希
    按摩刷按摩感覺比用虎口按摩省力耶!明天立馬去買>w<~
    我也要努力擺脫肉鬆妹的稱號!
  • candy6558
  • 7讚7推
    FB:吳奈奈
  • 飛飛
  • 9讚8推~一起努力減肥 fb謝飛飛
  • 黃熙容
  • 14讚+9推
    fb:黃熙容
  • Bertha Huang
  • 15讚
    fb: Bertha Huang
    我也要努力健身
  • 訪客
  • 16讚
    Fb暱稱:Chung Hung tu
  • junior7792001
  • fb:李英英

    運動+飲食控制是王道。
  • 訪客
  • FB:游語庭
  • 訪客
  • 63讚~FB櫻飄澪
  • 訪客
  • 69讚~FB 雪紛飛
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