微卡蒟蒻麵 (1)

哈囉!!!米大廚又重出江湖啦!!!今天你想吃哪一道呀???

繼上次的微卡十穀粥之後,又要來分享另一種低卡的食物囉!!!

[瘦身] iFit 愛瘦身 美味、輕盈、好飽足的微卡十穀粥。輕鬆打造易瘦體質囉!!! 

讓大家有多樣化的選擇,這樣吃低卡的食物才會更有趣囉!!!

 

一樣就是最近大餐的次數直線攀升,一定要找個方法來好好平衡一下

除了運動之外,飲食的控制當然也是很重要!!!

減重的不二法門就是運動加飲食控制囉!!!這樣瘦下來才是健康又漂亮

 

微卡蒟蒻麵 (2)

這次要分享的是微卡蒟蒻湯麵,一樣也是iFit愛瘦身的試吃分享唷!!!

(本文為合作文章)

微卡蒟蒻湯麵感覺起來就超飽的,但是熱量卻只要100卡左右

這次分享的有三種口味,有正宗麻辣懷舊擔仔暖心麻油

正宗麻辣和暖心麻油也太適合冬天了吧!!!

尤其是正宗麻辣,麻辣鍋也可以很低卡呀!!!

 

微卡蒟蒻麵 (3) 

先來看看我最有興趣的正宗麻辣吧!!!

 

微卡蒟蒻麵 (4)

內容物其實就是一包蒟蒻麵條和一包醬料

當然單吃或許有點無趣,但是醬料包是個亮點

麻辣的味道很夠,而且還有微微的麻唷!!!一點也不輸外面的麻辣

 

微卡蒟蒻麵 (5)

沖泡方式超級簡單,只要把蒟蒻麵條和醬料包加入,再加250ml的熱水即可

如果要吃熱一點,可以先將蒟蒻麵條用熱水先沖過一遍,之後再加熱水和醬料包

 

微卡蒟蒻麵 (6)

看看是不是又麻又辣!!!如果想要口味再重一點,熱水就不要加太多

當然更有創意的吃法就是再加入一些料,像是豆腐、鴨血等等...

這樣也更豐富更營養,重點是熱量還是低很多唷!!!

 

微卡蒟蒻麵 (7)

再來是懷舊擔仔

 

微卡蒟蒻麵 (8)

對了,一包裡面有3包唷!!!

 

微卡蒟蒻麵 (9)

  某一天在家吃,加了好多金針菇、豆腐及青菜,結果便超大一碗

超級有包足感的,但是熱量依舊很低XDD

不過懷舊擔仔的味道比較清淡,所以對我還說比較不討喜

我還是覺得正宗麻辣才過癮,畢竟低卡的食物要吃起來不那麼空虛,就要重口味囉!!!

不過這是我的口味啦!!!或許你們會比較愛清淡的囉!!!

 

微卡蒟蒻麵 (10)

最後是暖心麻油啦!!!

也是冬天必吃的一款口味,我就不照內容物的照片了

一樣這口味的醬料包也是很厲害,非常有麻油感押!!!

 

 

某天在公司的中餐就泡了暖心麻油蒟蒻湯麵

然後點了份燙青菜,平衡一下我一直吃大餐的罪惡感XDD

是不是營養又健康啦!!!!

大家一起來對抗冬季到處亂竄的脂肪吧!!!加油加油~~~以上。

 

 微卡蒟蒻湯麵 詳細介紹
 
 
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留言列表 (5)

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  • 江牛牛

  • 首圖太可愛了啦
    好賢慧喔你~~~~>///<
  • 哈哈哈~~裝裝樣子的啦!!!XD

    小米 於 2014/01/07 10:38 回覆

  • 愛吃鬼MissQ
  • 哇~~低熱量!!!
    宵夜時間可以吃^^"
  • Sin♥
  • SIN推推
    看起來好好吃喔~~~
    而且又是低熱量!
    吃了也比較不會有罪惡感XDD

    是說小米家廚房門的顏色好可愛>/////<
  • 哈哈哈~~其實我不喜歡那個門的顏色
    但是我的圍裙竟然也是那顏色
    我真是鬼打牆了

    小米 於 2014/01/07 10:37 回覆

  • 桃桃
  • 推4
    最近我的體重也是一直升升啊!!
    我不想接受變胖的事實啊!!xd
    我超需要這個的啦!!
  • 可是你腿怎麼還是那麼細????XD

    小米 於 2014/01/07 10:36 回覆

  • 桃桃
  • +1
    這個好方便而且看起來還蠻好吃的
  • 超級方便的!!!

    小米 於 2014/01/07 10:35 回覆